Alimentación consciente para un microbioma feliz
La conexión entre nuestro bienestar general y la salud del sistema digestivo es innegable. Un microbioma intestinal equilibrado no solo es esencial para una digestión eficaz, sino que asimismo juega un papel vital en hacer mas fuerte la inmunidad y prosperar el estado de ánimo. En este contexto, la elección de una dieta rica en alimentos especÃ